牛肉懒龙的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 22:01:43  阅读:6185+来源:本站原创作者:蔡康永

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

牛肉馅500克大葱2根相克食物
姜末少许 香油或调料油适量
适量酱油少许
面粉300克 酵母5克
泡打粉1克 温水适量

牛肉懒龙的做法

  • 1.大葱洗净切碎

  • 2.然后放入牛肉馅中,加入调料油或香油,盐,酱油,姜末拌匀备用

  • 3.称重面粉放入盆中,倒入酵母,泡打粉干粉拌匀,用温水和成面团,水温不能超过40度。

  • 4.饧发二倍大,闻道面肥酸味,适当加入一克左右食用碱水揉匀

  • 5.加入少许干面粉在揉匀分岀二个大面挤

  • 6.用擀面杖擀成碗边厚的皮,放入拌匀牛肉大葱馅,把牛肉馅抹平整

  • 7.然后从一边卷成卷边捏紧,像这样就行了

  • 8.凉水放入蒸锅,分两屉码放,盖上盖小火至上气,改大火蒸30分钟即可熟透

  • 9.熟后岀锅切块食用,成品装饰牛肉懒龙。