腐豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:52:46  阅读:10027+来源:本站原创作者:袁泉

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐1斤相克食物 食盐5克
辣椒面20克 五香粉5克
香油20克 白酒5克

腐豆腐的做法

  • 1.豆腐切成三厘米左右的方块放在盘子里发酵,等豆腐块都长出白色菌丝就可以做腐乳了

  • 2.把食盐,辣椒粉,五香粉放在盘子拌匀

  • 3.把豆腐块均匀的裹上调好的佐料

  • 4.把裹满佐料的豆腐块放在准备好的保鲜盒里,然后淋上香油,最后用一点白酒封口,然后盖好盖子放上一个星期就可以吃了。