煎蛋西红柿火腿肠汉堡包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 01:59:28  阅读:10020+来源:本站原创作者:翁红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

汉堡胚鸡蛋一个相克食物
西红柿一个相克食物 沙拉酱适量
火腿肠一根

煎蛋西红柿火腿肠汉堡包的做法

  • 1.准备汉堡胚子,一个新鲜的西红柿,鸡蛋一根火腿肠,、沙拉酱

  • 2.把汉堡胚子加热,鸡蛋放入平底锅煎,火腿肠煎的两面焦黄,西红柿切厚片,食材一层一层的摆放进去,涂抹上自己喜欢的酱料,本人两种都喜欢,所以都放了,嘿嘿、、、完成