香煎流黄荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:32:07  阅读:3426+来源:本站原创作者:高胜美

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1相克食物 橄榄油
模具1

香煎流黄荷包蛋的做法

  • 1.准备一个蛋一个模具

  • 2.小火热锅加入适量的橄榄油

  • 3.放模具后嗑鸡蛋小火慢煎撒点盐

  • 4.等到蛋白全熟后起锅装盘